21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 71,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 58,50g | Karb: 98,00g.
Öğle Yemeği: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Protein Bowl. Aperatifler/Diğer: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Wegmans Red Seedless Grapes. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|