21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 45,46g | Karb: 253,96g.
Kahvaltı: Aldi Cashewkerne. Öğle Yemeği: Rumkugel, REWE Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Mini, Kinder Riegel (21g), Äpfel, Clementinen, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|