|
bue
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 176,57g | Karb: 170,07g.
Kahvaltı: Lasfor Bolitas Chocolatadas, Nutrilab Proteina, La Serenísima Leche Descremada, Ravana Flan Light Vainilla. Öğle Yemeği: Tomates, Rúcula, Aceite de Girasol, Cerdo Asado. Akşam Yemeği: Savora Mostaza Original , Lia Mediatarde Sandwich, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Fachitas Mini Tapitas, Natura Mostaza, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Cruda. Aperatifler/Diğer: Durazno, Gentech Iron Bar Chocolate, Arcor Simple Saciety Plus. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
siempre me peso después de entrenar, más le vale a la barrita que vuelva a verde
21 Şub 23 üye tarafından: exozaln
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|