21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 191,21g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Тыквенные Блины Оля. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мандарины, Первый Вкус Сметана 10%, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Куриные Котлеты с Тыквой Оля. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Красные Вишни, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|