21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 65,26g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Чудо Глазированный Сырок, McDonald's Латте Маленький , Бутерброд с Колбасой, Рулет из Лаваша с Творогом. Akşam Yemeği: Iberica Маслины Без Косточки, Красные Помидоры, Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски, Novus Філе Куряче Запечене З Картоплею Під Сиром, Гречка с Маслом. Aperatifler/Diğer: Своя Лінія Пташине Молоко Цукерки , California Gold Nutrition Peanut & Dark Chocolate Chunk, Золотой Век Халва с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|