31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 47,31g | Karb: 192,50g.
Kahvaltı: Кофе, Suvorov Madam Buvoge. Öğle Yemeği: Кофе, Сыр Домашний, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Кровяная Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|