22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 31,70g | Karb: 194,13g.
Kahvaltı: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Kopiko Permen, Nutrijell My Vla, Tahu Goreng, Melon. Öğle Yemeği: Ubi Bakar Cilembu. Akşam Yemeği: Pepaya, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|