03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 27,83g | Karb: 60,66g.
Kahvaltı: Delikatess Kochhinterschinken, Sammy's Super Sandwich , Ja! Maasdamer, Ja! Pflanzen-Margarine, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Aperatifler/Diğer: Extra Professional Strong Mint Kaugummi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|