21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 59,74g | Prot: 58,53g | Karb: 155,12g.
Kahvaltı: Primfood Смесь Цукатов, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate . Akşam Yemeği: Золотой Ключик Салат из Свеклы с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Золотая Долина Ассорти Фруктово Ореховое. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|