Alehelena Günlüğü, 21 Şub 23

Alehelena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bom filho a casa torna, lá vou de novo em busca do meu tao sonhado 65kg 🤭🙃

83 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2023:

1138 kcal

Yağ: 47,40g | Prot: 58,28g | Karb: 126,89g. Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Uvas-Passas, Couve Refogada, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Omelete ou Ovos Mexidos. Akşam Yemeği: Turma da Mônica Maçã. Aperatifler/Diğer: Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Bora!!!!

21 Şub 23 üye tarafından: joycedaysw


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alehelena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alehelena Günlüğü, 21 Şub 23

Yorum Gönder

Alehelena Kilo Geçmişi