21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 145,97g | Karb: 224,17g.
Kahvaltı: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Burro di Arachidi. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark Magro, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|