21 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 46,19g | Karb: 140,26g.
Kahvaltı: Café Expresso, Pain de Seigle Grillé, Nutella Nutella, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi. Öğle Yemeği: Café, Gerblé Biscuit Son D’Avoine(6g). Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pain de Seigle Grillé, Leader Price Poêlée Poulet & Champignons Accompagnés de Riz. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|