22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 50,74g | Karb: 173,78g.
Kahvaltı: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Печеночные Котлеты. Akşam Yemeği: Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Пломбира. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|