22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 64,88g | Karb: 135,49g.
Kahvaltı: Good Food Манго Сушеное, Киприно Сыр Пармезан, Good Food Манго Сушеное, Киприно Сыр Пармезан. Öğle Yemeği: Сгущенное Молоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Добрянка Оладьи на Кефире , Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Пармезан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Тунец в Воде (Консервы). Akşam Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Мерси Конфеты, Coffee Like Горячий Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|