03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 32,39g | Karb: 164,62g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen, Ditsch Laugen-Croissant. Öğle Yemeği: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gekochter Rosenkohl, Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|