22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 30,69g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Globus Томаты Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Akşam Yemeği: Soko Grande Сок Манго с Мякотью. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|