22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 21,90g | Karb: 75,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Botanica Микрозелень Редиса. Öğle Yemeği: Botanica Микрозелень Редиса, Sалатье Морковь по-Корейски Острая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|