22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 90,08g | Karb: 116,92g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Шато Тамань Шампанское Брют, Пицца Просто Мясная, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|