22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 10,89g | Prot: 18,69g | Karb: 46,38g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|