22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 69,22g | Karb: 183,83g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вафли. Öğle Yemeği: Fantelle Торт Йогуртовый с Клубникой, Морковь по-Корейски, Майонез, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Лента Багет Французский. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|