22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 87,29g | Prot: 97,56g | Karb: 58,12g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сыр Домашний, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Крупская Шоколад Особый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Салат Айсберг, Щи со Свининой. Akşam Yemeği: Доброфлот Горбуша Натуральная, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pvlovaanastasiya Kilo Geçmişi
|