22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 50,55g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Nut Story Арахисовая Паста , Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, творожные вафли 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|