22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 26,33g | Karb: 88,34g.
Kahvaltı: ESN Flav'n Tasty Dark Cookie Crumb, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Süßkartoffel, Freshona Cornichons, Gutes Land Frischkäse, Ja! Doppelkeks, Grafschafter Vollkorn Toast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|