22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 86,68g | Karb: 81,34g.
Kahvaltı: Tomates Cerises, Auchan Bûche de Chèvre, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Steak Haché 5%, Tomates Cerises, Haricots Verts, Petits Pois Cuits. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Carottes, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|