22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 85,14g | Karb: 199,75g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Победа Шоколад Горький 72%, Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сгущенка, Сметана 20%, Блины на Молоке, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе с Вешенками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домашнее Бистро Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Мёд, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|