22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 77,15g | Karb: 147,81g.
Kahvaltı: Spiegelei, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Bolognese, Aldi Bio Strozzapreti. Akşam Yemeği: Leimer Markklößchen. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Brownie Balls. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|