22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 124,72g | Karb: 152,74g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Грудки Индейки, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Яйцо, Fish&More Окунь Филе с Кожей. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|