22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 115,16g | Karb: 79,41g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba , Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Glutine Cialde di Riso, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio , Zucchine, Prozis Konjac Rice. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Prozis Burro di Arachidi , Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|