22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 56,24g | Karb: 83,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Карри, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кабачок. Öğle Yemeği: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|