22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 105,27g | Karb: 176,83g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Любимые Традиции Горчица Русская, Куриное Филе Вареное, Твердый Сыр Пармезан, Bonfesto Рикотта Лайт, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малина. Öğle Yemeği: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Livianta Борщ с Красной Фасолью, Макарун, Вольчек Хлеб с Семечками, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Запеканка куриная с кабачком, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Банановые Оладьи, Запеканка куриная с кабачком, Любимые Традиции Горчица Русская, Данон Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|