03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 33,06g | Karb: 161,23g.
Kahvaltı: Strawberries, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oatmeal Apples & Cinnamon. Öğle Yemeği: Dairy Queen Chicken Fingers, McDonald's French Fries (Small). Aperatifler/Diğer: Joy Cone Old-fashioned Sugar Cones, Friendly's Coffee Ice Cream, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|