22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 56,12g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Голубика, Свой Урожай Малина , Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, Вареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Русское Море Икра Трески, Ламбер Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Трески, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Яблочное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|