22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 32,37g | Karb: 230,66g.
Kahvaltı: Пикник Шоколадный Батончик, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Drive Драйв Ми Ориджинал, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Пикник Шоколадный Батончик. Aperatifler/Diğer: Пикник Шоколадный Батончик, Меридиан Крабовые Палочки Классика. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|