22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 84,89g | Karb: 153,45g.
Kahvaltı: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Яичный Белок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Шоколад, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Креветки (Вареные или на Пару), Сгущенка, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|