22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 65,43g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lidl Bio Tofu, Cucina Olivenöl, Eisbergsalat, Lidl Ciabatta, Harvest Basket Rösti-Ecken. Akşam Yemeği: Wagner Big City Pizza Budapest. Aperatifler/Diğer: Heißer Kakao . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|