22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 69,21g | Karb: 118,78g.
Kahvaltı: Пирятин Сир Твердий, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Томатная Паста, Добродия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: АТБ Яблоко Ред Принц, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Своя Линия Ядра Соняшника Смажені. Akşam Yemeği: Шпинат тушеный, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|