22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 41,95g | Karb: 130,65g.
Öğle Yemeği: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Плавленный Сыр, Макароны с Маслом, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Ферма Плавленый Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|