22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 61,13g | Karb: 152,99g.
Kahvaltı: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimt. Öğle Yemeği: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Lauch, Milram Körniger Frischkäse, Ja! Schweine-Schnitzel. Akşam Yemeği: Astra Alsterwasser. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|