22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 62,79g | Karb: 39,42g.
Kahvaltı: Oroweat Keto Bread, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Modere Trim Chocolate. Öğle Yemeği: Adams Diced Onion, Green Peppers , Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|