22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 34,76g | Karb: 255,33g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Vegan Cauliflower Soup, Trader Joe's Organic Soft Wheat Bread, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread). Akşam Yemeği: Fried Batter Dipped Mushrooms, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Olive Oil, Brussels Sprouts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|