22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 39,77g | Karb: 65,94g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Protein Smoothie, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Almond Milk, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|