22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 46,51g | Karb: 141,41g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Öğle Yemeği: Mele Fuji, Knorr Cuore di Brodo Classico, Barilla Midolline. Akşam Yemeği: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|