22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 19,92g | Karb: 66,27g.
Kahvaltı: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla. Akşam Yemeği: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Jacobs Cappuccino . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|