22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 28,29g | Karb: 97,24g.
Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Tamek Portakal Reçeli, Yeşil Zeytin, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Beyaz Peynir, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|