23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 68,75g | Karb: 355,37g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Кофе с Молоком, Сибирский Гурман Жареники Сыр ＋ Ветчина, День Торта Торт Тирамису. Öğle Yemeği: Шоколадный Торт, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Сады Придонья Сок Яблочный, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Позы. Akşam Yemeği: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Данон Творожный Груша и Банан, Позы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Конфета, Огурец (с Кожурой), Вафли Творожные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ржаной Хлеб, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|