03 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 88,14g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bio Emmentaler, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Quark, Rote Paprika, Tomaten, Iglo Rahm-Spinat, Real Quality Putenfilets. Aperatifler/Diğer: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Tomaten, REWE Bio Emmentaler, Pfannkuchen, Pfannkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|