22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 47,10g | Karb: 113,70g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 香味だれの油淋鶏サラダ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ. Akşam Yemeği: サントリー トリスクラシック, 雪印乳業 サラミ入りベビーチーズ, ロッテ ラミー, セブンイレブン 蒸し鶏の春雨サラダ, キョクヨー さばみそ煮, 亀田製菓 柿の種 梅しそ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|