22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 125,36g | Karb: 28,80g.
Akşam Yemeği: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Ingwer in Scheiben, HEJ Nutrition Protein Bar Cookies & Milk, Lidl Mozzarella Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Schweinshaxe. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|