23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 54,28g | Karb: 94,27g.
Kahvaltı: ESN Flav'n Tasty Dark Cookie Crumb, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade, Ja! Doppelkeks, Dole Mandarinen, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Baiocchi, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|