23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 56,53g | Karb: 230,95g.
Kahvaltı: Knusperone White Wheaties, Alpro Skyr Style Vanille, Tomaten, Dinkelbrot, Kölln Kernige Haferflocken, Ja! Nougat Bits, Seeberger Mandeln, Blaubeeren, Zitrone, REWE Natives Olivenöl, Farmer's Snack Pinienkerne Naturbelassen, Exquisa Quark Genuss Kokos , Mondo Italiano Grana Padano, Limette, Basilikum. Öğle Yemeği: Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Alnatura Naturreis Langkorn, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vivien_marie Kilo Geçmişi
|